Alternativmedicin

Har läst ut boken Salvekvick och kvacksalveri. Alternativmedicinen under luppen (Singh & Ernst)
Nog är alternativterapierna under luppen, alltid! Noggranna vetenskapliga och objektiva undersökningar visar att det allra, allra mesta är utan effekt. Det är bortkastade pengar. Inte så att alla utövare är lurendrejare, de kan själv tro på det de utövar, men de mesta resultaten kan anses höra under placeboeffekten. En del kan t o m vara farligt.

I boken gås terapi efter terapi igenom. T ex homeopati: ingen bevisad effekt. Akupunktur: ingen bevisad effekt, förutom smärtlindring. Aromaterapi: ingen effekt, förutom avslappning. Ayurveda ej utvärderat, vissa rön visar effekt, andra studier att det rent av är farligt. Kristallterapi och magnetterapi: Inget seriöst. Etc etc etc
Örtterapi: Johannisört och fiskolja har påvisad effekt. En del andra örter ger svaga till måttliga effekter.
Patienter tycker sig förbättras med olika tekniker men det handlar om placeboeffekten. Kroppen har ju också en egen självläkande förmåga. Det som händer hos alternativterapeuten är att patienten har någon som har tid att lyssna på en, att gå igenom ens sjukdomar och besvär. Redan det ger tillförsikt. Hos läkaren får man tio minuter, om ens det.

Jaha, så nu ska jag gå och utöka mitt fiskoljeförråd!

Förresten, den vilsna fågeln vi hittade, är en morkulla. En delikatess, läste jag. Hoppas den togs om hand och inte åts upp. Fy fasiken - mitt hjärta blöder!

Ute i Kungsparken och matade fåglar (köpte fyra stora brön till dem) - vad annat kan pensionärer göra?
Skrev tjänstgöringsbetyg, lånade böcker på biblan, fixade nya texter till hemsida, skrev litet synpunkter på chatsidor i Aftonbladet, fixade föreningsaktiviteter (fy vad folk är tafatta).....mailade ang miljöfrågor, m m. Hängde med barn och barnbarn till IKEA och käkade köttbullar där. Hyfsat gott, faktiskt.